Curso de Gimnasia Hipopresiva

Contenidos y Objetivos

La gimnasia hipopresiva es probablemente la técnica de entrenamiento mas revolucionaria desarrollada en los últimas décadas y comporta numerosos beneficios que la convierten en un entrenamiento singular del máximo interés para casi cualquier tipo de persona.

Debido a los hábitos de vida que se dan en la actualidad la debilidad y la flaccidez de la faja abdominal y suelo pélvico es una constante en nuestra sociedad.

Esa falta de tono muscular se encuentra detrás de un gran número de problemas de salud que podríamos resumir en tres grandes grupos, el aparato genitourinario de la mujer, problemas de espalda y de estética.
Gracias a la reprogramación la faja abdominal y el suelo pélvico podemos advertir cambios significativos en muchas áreas en un tiempo bastante reducido, lo que convierte a los hipopresivos en una disciplina es altamente demandada y valorada por los clientes.

¿Qué vas a aprender?

Qué aprenderás en esta formación

Taller de Gimnasia Hipopresiva

  • Historia, origen y antecedentes de los ejercicios hipopresivos.
  • Beneficios para la salud y contraindicaciones.
  • Los test de valoración para evaluar tono y competencia abdominal y perineal, diástasis y otros factores importantes para abordar la adecuada evolución de nuestros clientes.
  • Cuáles son las bases neurofisiológicas de esta gimnasia postural y cuál es su influencia en la globalidad del organismo.
  • Cuáles son los fundamentos técnicos para la adecuada ejecución de los ejercicios, así como las indicaciones que debe aportar el formador para que el cliente los interiorice y realice correctamente.
  • Conocer la anatomía y las estructuras implicadas en los ejercicios.
  • Todas las posturas y pautas respiratorias de la secuencia base de los hipopresivos, así como sus principales variaciones.

Objetivos

Esta formación se enfoca en ofrecer los conocimientos y la experiencia necesarios para poder valorar las necesidades de nuestros clientes y guiarlos en el correcto aprendizaje y ejecución de los ejercicios hipopresivos.

Niveles de formación

Formación

Gimnasia Hipopresiva

110 €

(Pago único)

Seminario de Gimnasia hipopresiva en Granada

Duración: 1 día en horario intensivo

Fecha: 18 de Mayo de 2023
8 horas de clase teórico-práctica PRESENCIAL

Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
Lugar de la formación: SALUDCONTACTO · Centro de Osteopatía · C/Pedro Antonio de Alarcón nº13, 1ºIzq, 18005, Granada.

Se recomienda traer ropa cómoda y flexible. Para el aprendizaje de las apneas hipopresivas es aconsejable trabajar con el abdomen visible por lo que se aconsejan prendas fáciles de poner y quitar y parte de arriba tipo top para las mujeres.

Formación privada de carácter NO SANITARIO.

UNIDADES DIDÁCTICAS

TEORÍA GENERAL

  1. Historía y orígenes del entrenamiento hipopresivo.
  2. Concepto hipopresivo. Mucho mas que ejercicios abdominales.
  3. Beneficios
  4. Contraindicaciones.

BLOQUE PRÁCTICO

VALORACIONES

  1. Valoración del tono diafragmático
  2. Competencia abdominal.
  3. Competencia perineal.
  4. Valoración de la diástasis abdominal.
  5. Valoración del tono abdominal
  6. Medición del perímetro abdominal
  7. Valoración visual

 PAUTAS E INDICACIONES

  1. Indicaciones previas
  2. Pautas posturales
  3. Pautas respiratorias

EJECUCIÓN DE LAS POSTURAS

  1. La Montaña
  2. Montaña con brazos flexionados.
  3. Flexión de tronco
  4. Rodillas
  5. El triángulo
  6. Cuadrupedia / El gato
  7. Sedestación. Sastre y Remero.
  8. Decúbito supino

    MATERIAL DIDÁCTICO

    • Manual explicativo con toda la teoría y la descripción detallada de las diferentes técnicas, su ejecución y las indicaciones al cliente.
    • Protocolos de evaluación y tratamiento.
    • Soporte audiovisual.
    • Diploma acreditativo y certificado con distribución de horas lectivas y prácticas.

    Profesorado

    David Padial de Jáudenes

    Apasionado de las Técnicas Corporales he compaginado la consulta con la docencia de Anatomía, Osteopatía y Técnicas Manuales.

    Ponente en eventos y ferias de salud sobre hipopresivos y osteopatía infantil. Colaborador en el Ciclo Nacional de Estudiantes de medicina de la Facultad de Granada desde 2010.

    Formado en Osteopatía, Cráneo-Sacral, Quiromasaje y Gimnasia Hipopresiva. Licenciado en Arquitectura.

    Cursos complementarios impartidos por Saludcontacto

    La formación avanzada en masaje profesional te proporciona el conocimiento teórico necesario para poder seguir avanzando y, si lo deseas, abordar el aprendizaje práctico de otras técnicas manuales que complementen la intervención en situaciones de dolor y disfunción musculoesquelética.

    TÉCNICAS MANUALES COMPLEMENTARIAS

          • Auriculoterapia
          • Gimnasia hipopresiva.
          • Masaje Tailandés.
          • Cupping (ventosas)

    INFORMACIÓN Y RESERVAS

    Si tienes interés en la formación en alguno de nuestros cursos, déjanos tus datos y entraremos en contacto para darte todos los detalles que necesites.

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